Zelfliefde – Ik ben
Ik accepteer mezelf zoals ik ben … en sta mezelf toe gelukkig te zijn
Ik accepteer mezelf zoals ik ben … en sta mezelf toe gelukkig te zijn
Zelfliefde, jezelf accepteren zoals je bent, een authentieke uitdrukking zijn van je eigen hart, in staat zijn om te vergeven, je verder ontwikkelen: zelfliefde en zelfacceptatie geven ons zelfvertrouwen, maken ons emotioneel stabieler, aantrekkelijker, succesvoller in elk opzicht, vrijgeviger en toleranter en stellen ons in staat om te vergeven.
We zijn in staat om ons hart te gebruiken om te controleren wat goed en gepast voor ons is. We zijn onafhankelijk van de mening van anderen, durven “nee” te zeggen en zitten niet langer vast in slachtofferrollen. Hoe meer zelfliefde we uitstralen, hoe authentieker we overkomen en hoe meer mensen en situaties we in ons leven aantrekken die goed voor ons zijn. Iemand die van zichzelf houdt voelt zich goed in zijn vel, kan zichzelf fouten vergeven en kan altijd met waardering naar zichzelf in de spiegel kijken zonder zich te schamen. Ware zelfliefde heeft niets te maken met zelfobsessie of egoïsme, noch met jezelf in het middelpunt van alles plaatsen. Ware zelfliefde trekt ware liefde van buitenaf aan.
Hoe herken ik een gebrek aan zelfliefde en hoe kan ik het veranderen?
Een heel belangrijke stap in het veranderen naar meer zelfliefde is de bereidheid om te herkennen en waar te nemen:
Observeer jezelf wanneer je met andere mensen bent. Hoe voel je je bij en rondom hen? Je kunt aan het gedrag van andere mensen zien hoeveel zelfvertrouwen of zelftwijfel je uitstraalt.
Kindertijd
In onze kindertijd hebben we verschillende ervaringen opgedaan over hoe we ons moeten gedragen, bijvoorbeeld om iets te krijgen of om onaangenaamheden en lijden te vermijden. Ga hier na of deze ervaringen nog steeds je leidraad zijn voor vandaag.
Nog meer voorbeelden uit je kindertijd:
Als je geen braaf meisje of brave jongen was, werd je vaak gestraft door je liefde in te trekken. Als onze omgeving op volwassen leeftijd reageert door je liefde in te trekken, wordt de oude pijn van “niet onvoorwaardelijk geliefd of geaccepteerd zijn” in ons geactiveerd. We geven onze omgeving dan vaak de schuld hiervan. Het aannemen van een ander perspectief helpt enorm om dingen te herkennen. De spiegelwetmethode en de resonantiewet zijn twee geweldige manieren om vanuit een ander perspectief naar dingen te kijken.
Als je je realiseert dat de ander je eigenlijk een plezier doet door te reageren door je liefde terug te trekken, krijg je de kans om te herkennen waar je nog steeds dezelfde oude spelletjes met jezelf speelt, waar je de verandering nog niet hebt gemaakt, waar je de stem van je hart niet volgt. Vraag jezelf op dit punt af waarom je je zo gedraagt?
Vandaag leven we in een tijd waarin deze angsten niet langer iets zijn om je voor te schamen. Een tijd die, met zijn hogere instromende energieën, ons nieuwe mogelijkheden geeft om gemakkelijk tot een oplossing te komen, om terug te keren naar zelfliefde, om gelukkig te zijn en geluk uit te stralen. Het leven is als een spiegel; als je erin lacht, lacht het terug.
Volwassenheid
Op volwassen leeftijd zijn we in staat om voor onszelf te zorgen. Hoe is je emotionele toestand hier? Verwacht je nog steeds van je omgeving dat ze voor je zorgen? Ga na waar je nog steeds in kinderachtige rollen vervalt zodat je wensen uitkomen. Waar je nog steeds je ingestudeerde act opvoert als je iets niet krijgt, als dingen niet gaan zoals je je had voorgesteld. Waar je nog steeds hetzelfde spelletje met jezelf speelt en daarmee je eigen ontwikkeling en zelfliefde blokkeert. Veel oude gedragspatronen en programma’s lopen nog onbewust in ons.
Vorige levens
We nemen veel gedrag, patronen, oude emotionele pijn en gedachtenstructuren mee uit andere incarnaties. Alles wat we in dit leven niet hebben afgelost, nemen we mee naar het volgende leven of de volgende levens. Onze zogenaamde zielenrugzak met problemen die nog moeten worden opgelost. Dus juist in deze tijd ontmoeten we weer veel mensen met wie we nog onafgemaakte zaken hebben om ze nu te verlossen.
Opnieuw zelfliefde vinden…
Paden naar verandering, heling
LichtHelingsMeditatie van een oude pijn, een oude angst met een LichtKristallen Piramide
Neem wat tijd voor jezelf om oude pijn en angsten te helen. Probeer bewust te voelen
je pijn of angst te voelen die in een bepaalde situatie werd geactiveerd. Je kunt een lichtkristallen piramide in een kleur naar keuze op je hart leggen. Sluit dan je ogen en geef jezelf de tijd om de oude pijn of angst te vinden. Als je het echt voelt, kunnen er oude beelden uit vervlogen tijden in je opkomen, die je een aanwijzing geven waar de oude pijn of angst vandaan komt. Omarm dan de pijn, angst of situatie in je geest, bedank ze dat ze je gediend hebben en laat ze met liefde los. Houd de piramide even op je hart om de lichtgenezing de ruimte te geven. Sta toe dat de Lichtkristal piramide met je blijft werken en laat heling en transformatie op alle niveaus plaatsvinden.
Sta jezelf lof en waardering toe.
Jezelf constant prijzen, erkennen en waarderen zijn belangrijke pijlers op het pad naar zelfliefde. In situaties waarin je jezelf “kleineert” met overtuigingen als: “Ik ben daar te dom voor, ik kan dat niet, ik zal dat nooit voor elkaar krijgen, etc.”, is de methode van jezelf toestaan, gecombineerd met de piramide licht helende meditatie, een geweldige deuropener in de oplossing.
Als je een terugkerende overtuiging hebt geïdentificeerd, plaats dan een lichtkristallen piramide op je hart en zeg het volgende: “Ik sta mezelf toe dat deze overtuiging, bijvoorbeeld “Ik ben te dom om dit werk te kunnen doen, nu transformatie kan ondergaan. Het heeft me lange tijd gediend, maar nu is de tijd gekomen om het het licht in te laten gaan.” Laat de Lichtkristal Piramide dan nu met je werken en laat heling en transformatie op alle niveaus plaatsvinden.
Misschien ben jij een van degenen die het nog steeds moeilijk vindt om los te komen van de slachtofferrol. Gebruik ook hier de formule van jezelf toestaan in combinatie met de piramide licht helingsmethode. Wat je ook doet, hou van jezelf, van je individualiteit en je eigen stijl.
Je innerlijke stem en angst
Hoe meer je in het moment leeft en geaard bent, hoe gevoeliger je waarneming van je innerlijke stem wordt. Hoe meer je de verschillen voelt, hoe duidelijker je bent en hoe makkelijker het is om de angst te herkennen die jou bepaalt, evenals de resulterende en terugkerende patronen die je nog steeds volgt. Onthoud altijd dat zolang je handelt vanuit angst, dingen aanpakt vanuit angst, het deze angst is die het resultaat bepaalt. Je bereikt dan vaak het tegenovergestelde van wat je beoogt. Gebruik de Beschermer L als grote extra steun om jezelf te beschermen, om jezelf innerlijk sterk en stabiel te maken en om angst op te lossen
Verdere ondersteunende technieken en hulpmiddelen op weg naar meer zelfliefde
De eenvoudige spiegelmethode: kijk bewust in elke spiegel en glimlach naar jezelf. Zeg meerdere keren per dag tegen jezelf: “Ik hou van mezelf en ik sta nu toe dat de hele wereld van me houdt.”
De volgende lichtkristallen kunnen je hierbij enorm helpen:
Gun jezelf een pauze, een energetisch wellness weekend voor jou en je ziel. Gebruik onze Ascension basis en gevorderden seminars en trainingen als een healing weekend voor jezelf en om meer te weten te komen over hoe je de Lichtkristal tools kunt gebruiken om zelfliefde te vinden, je waarneming te trainen, je eigen vibratie gemakkelijk en duurzaam te verhogen en hogere vibraties te integreren en hoe je je potentieel, je mediumschap, je hogere vermogens kunt activeren en ontwikkelen. Alleen in het Duits >>> meer informatie, volgende data
Als je vragen hebt, gebruik dan ons >>>contactformulier
Ik wens iedereen een vreugdevol “surfen” op de golven van verandering, transformatie en nieuwe zelfliefde.
In licht en liefde
Jutta Pangratz
Alternatieve behandelaar, holistische pijntherapie, psychologische chirurgie, karmisch, familie, voorouderlijke opstellingen en resolutie werk, trauma werk, aura chirurgie volgens G. Klügel, holistische, spirituele coaching, energetische huis opruiming en nationaal manager van Ascension Duitsland. Ik begeleid je graag op je pad naar genezing.
E-mail j.pangratz@online.de
© Jutta Pangratz
Bron: Praktisch werk, boek: Wonder van zelfliefde/B.Mohr, Wet van resonantie/P.Franckh
