Holistische oorzaak van symptomen
Als de milt zwaar wordt belast, bijvoorbeeld door ongezond voedsel of stimulerende middelen, stress of zintuiglijke overbelasting, heeft hij moeite om zijn taak van het sorteren van belangrijke en onbelangrijke zaken uit te voeren. Dit kan leiden tot blokkades op fysiek en mentaal niveau. Op fysiek niveau kan dit zich uiten in de vorm van stofwisselingsstoornissen, spijsverterings-/eetluststoornissen, vermoeidheid, vochtophoping en aangezichtspijn.
Op mentaal niveau kan dit zich uiten in repetitieve gedachten, zorgen, piekeren, moeite met het stellen van grenzen aan anderen, gebrek aan zelfvertrouwen, koppigheid, slecht humeur, chagrijnigheid, depressieve stemmingen, melancholie, star vasthouden aan dingen, ‘vasthouden’ aan één ding, attitudes en overtuigingen, omstandigheden en voorwaarden. Om het gelukshormoon serotonine aan te maken, heeft de milt voldoende pauzes en rust nodig. Dit geldt vooral na de maaltijd, na te snel en/of ongecontroleerd eten.